Le Blog de Bien-être Auto-immune

Pourquoi bouger quand on souffre d’une maladie auto-immune ? Découvrez les effets du mouvement sur l’inflammation, la fatigue, les douleurs, le stress et la qualité de vie, au-delà du sport.

Troubles digestifs : pourquoi les évictions alimentaires ne suffisent pas toujours et quels facteurs explorer pour mieux comprendre ce qui entretient les symptômes.

Chez BEAI, notre mission est de vous accompagner au quotidien avec une maladie auto-immune. Pour cela, commençons par comprendre ce que sont vraiment ces maladies : leurs mécanismes, leurs grands groupes, et les symptômes les plus fréquents. Cet article est votre guide de référence.

Le bouillon d’os est un élément clé dans le protocole AIP. Détails & recette dans cet article. Qu’est-ce que le bouillon d’os Même si tout est dans le titre, petite introduction pour les novices. Le bouillon d’os est un bouillon réalisé à partir de d’os de n’importe quel animal (bœuf, poulet et poisson sont le plus commun), dans lequel on peut ajouter les herbes et autres aromatiques de notre choix et des légumes (ail, oignon, carotte, céleri…). Vérifier que les autres ingr