Auto-immunité, stress oxydatif & glycation
A l’origine des maladies auto-immunes (MAI) on a soit : Une réaction immunitaire croisée , c’est-à -dire que le système immunitaire va...
top of page
- 3 Min
L'AIP simplifié
Le protocole AIP peut être très challengeant pour certaines personnes, et parfois, il n’est pas nécessaire d’aller aussi loin dans les...
- 5 Min
Les micronutriments utiles en cas de maladies auto-immunes
Si vous l’avez manqué, n’hésitez pas à visualiser notre webinaire sur le sujet Cet article a pour but de résumer une partie de son...
Acticle favori des lecteurs
Tous les articles
- 2 Min
Auto-immunité, stress oxydatif & glycation
A l’origine des maladies auto-immunes (MAI) on a soit : Une réaction immunitaire croisée , c’est-à -dire que le système immunitaire va...
- 3 Min
Le bouillon d'os
Le bouillon d’os est un élément clé dans le protocole AIP. Détails & recette dans cet article. Qu’est-ce que le bouillon d’os Même si...
- 4 Min
Rencontre avec Joris, SPA* diagnostiquée en 2021
*Spondylarthrite ankylosante, maladie auto-immune (MAI) touchant les articulations et vertèbres. Voici une interview de Joris Bracelli,...
- 2 Min
Les symptômes, ce qu’ils veulent nous dire
Les signes physiques peuvent mettre sur la piste de déficits nutritionnels si l'on sait les interpréter.
- 2 Min
Quelques idées pour un petit déjeuner « AIP »
Le petit déjeuner n’est qu’une énième occasion d’offrir à son corps des nutriments. Nul besoin donc que les aliments du petit déjeuner...
- 4 Min
Hyperperméabilité intestinale & maladies auto-immunes
Qu’est que l’hyperperméabilité intestinale (HPI) L’intestin doit être perméable à un certain degré. La muqueuse intestinale ne doit...
- 3 Min
L'AIP simplifié
Le protocole AIP peut être très challengeant pour certaines personnes, et parfois, il n’est pas nécessaire d’aller aussi loin dans les...
- 5 Min
Les compléments alimentaires : un soutien essentiel pour les maladies auto-immunes
Les maladies auto-immunes peuvent être un véritable défi, affectant la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Heureusement, les...
- 2 Min
Quelques lignes directrices pour la cuisine AIP
Vous avez décidé d’adopter le protocole auto-immune. Vous avez étudié les différentes évictions alimentaires, et vous vous sentez...
- 2 Min
Un survol de l’AIP, vu de la cuisine
Les deux aspects qui décrivent une alimentation AIP sont 1) la densité nutritionnelle et 2) l’anti-inflammation. En adoptant l’AIP, il ne...
- 5 Min
Les micronutriments utiles en cas de maladies auto-immunes
Si vous l’avez manqué, n’hésitez pas à visualiser notre webinaire sur le sujet Cet article a pour but de résumer une partie de son...
- 3 Min
Le stress & astuces pour le maitriser
Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme physiologique d’adaptation à un stimulus externe. Grâce à ce mécanisme, l’organisme...
- 5 Min
Maladies auto-immunes : mieux comprendre pour mieux les apprivoiser
Les maladies auto-immunes (MAI) résultent d’un dysfonctionnement du système immunitaire se manifestant par la rupture de tolérance du...
- 3 Min
Alimentation anti-inflammatoire, astuces pour les fêtes
Les fêtes peuvent être une période compliquée lorsque l'on suit un régime alimentaire particulier. Pourtant, il est tout à fait possible...
- 3 Min
Maladies auto-immunes, faut-il supprimer le gluten ?
Qu’est-ce que le gluten Le gluten est une protéine divisée en deux groupes : les glutélines et les prolamines. Les prolamines sont un...
- 2 Min
La thyroïde, chef d'orchestre de notre corps (3/3)
Alimentation et Hashimoto Comme nous l’avons mentionné dans l’article précédent, l’hypothyroïdie d’Hashimoto est une maladie chronique....
- 3 Min
Microbiote & maladie auto-immune
La majorité des cellules du système immunitaire se trouve dans le tube digestif, notamment dans l’intestin grêle. Ce n’est pas au hasard...
- 1 Min
15 activités pour prendre soin de soi
Prendre du temps pour soi est essentiel, mais lorsque que l'on passe sont temps à s'occuper des autres ou à s'occuper des tâches...
- 5 Min
La thyroïde, chef d'orchestre de notre corps (2/3)
Qu'est-ce que l'hypothyroïdie Dans l’article précédent, nous avons évoqué la thyroïde en général et les maladies causées par un excès ou...
- 3 Min
La thyroïde, chef d'orchestre de notre corps (1/3)
Qu'est-ce que la thyroïde ? La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou, sous la pomme d’Adam. Elle...
- 1 Min
Epices & protocole AIP
Les épices autorisées dans la phase d’élimination Épices à base de feuilles : Basilic, laurier, cerfeuil, ciboulette, coriandre, feuilles...
bottom of page