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Auto-immunité, stress oxydatif & glycation
A l’origine des maladies auto-immunes (MAI) on a soit : Une réaction immunitaire croisée , c’est-à-dire que le système immunitaire va...
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L'AIP simplifié
Le protocole AIP peut être très challengeant pour certaines personnes, et parfois, il n’est pas nécessaire d’aller aussi loin dans les...
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Comprendre l'AIP : Pourquoi évitons-nous les solanacées ?
Dans le cadre du Protocole Auto-Immune (AIP), certains aliments, pourtant riches en nutriments, sont temporairement éliminés pour...
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*Spondylarthrite ankylosante, maladie auto-immune (MAI) touchant les articulations et vertèbres. Voici une interview de Joris Bracelli,...
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Les signes physiques peuvent mettre sur la piste de déficits nutritionnels si l'on sait les interpréter.
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Hyperperméabilité intestinale & maladies auto-immunes
Qu’est que l’hyperperméabilité intestinale (HPI) L’intestin doit être perméable à un certain degré. La muqueuse intestinale ne doit...
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Les maladies auto-immunes peuvent être un véritable défi, affectant la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Heureusement, les...
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Les deux aspects qui décrivent une alimentation AIP sont 1) la densité nutritionnelle et 2) l’anti-inflammation. En adoptant l’AIP, il ne...
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La majorité des cellules du système immunitaire se trouve dans le tube digestif, notamment dans l’intestin grêle. Ce n’est pas au hasard...
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15 activités pour prendre soin de soi
Prendre du temps pour soi est essentiel, mais lorsque que l'on passe sont temps à s'occuper des autres ou à s'occuper des tâches...
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