Le Blog de Bien-être Auto-immune

Dans cette interview, Camille, revient sur le diagnostic de sa spondylarthrite en 2024, maladie caractérisée par l’inflammation de la colonne vertébrale et des grosses articulations provoquant des raideurs et des douleurs.

L’eau est un élément fondamental de la santé. Mais quand on vit avec une maladie auto-immune, la question de la qualité de l’eau que l’on boit devient encore plus importante. Dans cet article, nous définissons ce qu’est une eau de qualité, son impact sur le système immunitaire et la santé globale, notamment dans le cas de maladies auto-immunes, et comment améliorer concrètement sa consommation d’eau au quotidien.

Toute l’équipe BEAI vous adresse ses vœux les plus sincères pour cette nouvelle année : une santé plus stable, un esprit plus serein et un quotidien plus doux et plus aligné avec vos besoins. Chez BEAI, nous sommes convaincus d’une chose : la santé ne se résume pas à la gestion des symptômes. Voici donc les 5 actions fondamentales que BEAI recommande pour 2026, pour installer durablement ces bases et avancer vers une année plus équilibrée, plus sereine et plus harmonieuse.

Le Protocole AIP (ou Protocole Auto-immune) est un outil de santé qui repose sur l'alimentation et l’hygiène de vie pour soutenir les personnes atteintes de maladies auto-immunes. La combinaison des saveurs des poires asiatiques, des oignons caramélisés et des côtelettes de porc est tout simplement divines. Les poires asiatiques ont un goût qui rappelle à la fois la pomme et la poire, avec un croquant semblable à celui de la pomme ; elles restent fermes et conservent leur fo

Les maladies auto-immunes résultent d’une interaction complexe entre plusieurs facteurs. On distingue d’une part, les dénominateurs communs (prédispositions génétiques, surcharge toxique, hyperperméabilité intestinale…) et d’autre part, les éléments déclencheurs (infections, stress chronique, hygiène de vie…). Cet article explore le rôle de la génétique dans l’apparition et l’évolution des maladies auto-immunes. 

En quelques décennies, notre consommation de sucre a littéralement explosé. Or, de plus en plus d’études montrent que cet excès de sucre pourrait entretenir un état d’inflammation chronique dans l’organisme — un phénomène directement impliqué dans les maladies auto-immunes, où le système immunitaire s’attaque à nos propres tissus. Dans cet article, nous explorons comment le sucre peut influencer les mécanismes de l’inflammation dans l’organisme et par conséquent, les malad

Le Protocole AIP, aussi appelé Protocole Auto-Immune, est une méthode destinée à accompagner les personnes vivant avec une maladie auto-immune. Parmi les piliers du protocole, l’alimentation est fondamentale afin  de réparer la paroi intestinale et réduire l’inflammation dans le corps. Mais saviez-vous qu’il existe deux versions de ce protocole : l’AIP classique et l’AIP modifié ? Dans cet article, vous allez découvrir quelles sont les différences et comment les adopter au q