Le Blog de Bien-être Auto-immune

Les maladies auto-immunes résultent d’une interaction complexe entre plusieurs facteurs. On distingue d’une part, les dénominateurs communs (prédispositions génétiques, surcharge toxique, hyperperméabilité intestinale…) et d’autre part, les éléments déclencheurs (infections, stress chronique, hygiène de vie…). Cet article explore le rôle de la génétique dans l’apparition et l’évolution des maladies auto-immunes. 

Dans un monde de plus en plus déconnecté de la nature, retrouver un lien direct avec la Terre peut sembler anodin… et pourtant, cette pratique appelée grounding ou mise à la Terre, pourrait constituer une piste simple et efficace dans l’accompagnement des maladies auto-immunes afin de retrouver l’équilibre. Il s’agit d’une technique à la portée de tous qui consiste à entrer en contact avec la surface de la Terre. Aujourd’hui, de plus en plus d’études, de thérapeutes et de tém

La respiration est un puissant levier pour réduire son stress, renforcer son énergie, se reconnecter à son corps et optimiser sa santé.

Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme physiologique d’adaptation à un stimulus externe. Grâce à ce mécanisme, l’organisme...

Prendre du temps pour soi est essentiel, mais lorsque que l'on passe sont temps à s'occuper des autres ou à s'occuper des tâches...