Le Blog de Bien-être Auto-immune

Les maladies auto-immunes se caractérisent par un emballement immunitaire, où les défenses naturelles se retournent contre leurs propres cellules et tissus de l’organisme. Par conséquent, des plantes réputées pour "stimuler les défenses" peuvent, au contraire, aggraver l’inflammation et les symptômes. Dans cet article, nous détaillons 8 plantes déconseillées en cas de maladies auto-immunes, avec leurs spécificités et les raisons de prudence.

Dans le cadre du protocole auto-immunité (AIP), certains aliments sont considérés comme de véritables « super-héros » et concentrent une grande richesse en vitamines, minéraux, fibres et composés bioactifs bénéfiques. Dans cet article, découvrez notre sélection de 5 superaliments à privilégier au quotidien.