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Le Blog de Bien-être Auto-immune


juliettenutrition
17 déc. 20233 min de lecture
Alimentation anti-inflammatoire, astuces pour les fêtes
Les fêtes peuvent être une période compliquée lorsque l'on suit un régime alimentaire particulier. Pourtant, il est tout à fait possible...


Laurane Chemenda
12 oct. 20221 min de lecture
Tartare de thon
Du poisson gras, de l'avocat, des aromates et un brin d'agrumes. Quoi de mieux pour ouvrir l'appétit ! C'est une entrée froide qui ne...


Laurane Chemenda
12 oct. 20221 min de lecture
Tabbouleh au chou-fleur
Ingredients 1 chou-fleur, mis « en riz » (c.à.d. râpé) 1 botte de persil 1 botte de coriandre plusieurs feuilles de menthe 1/2 oignon...


Laurane Chemenda
12 oct. 20221 min de lecture
Soupe à l’oignon
Ingredients 4 c.à.s. huile d’olive 800g oignons, coupés en fines lamelles 4 gousses d’ail, hachées finement 120ml vin rouge* 2l fond de...


Laurane Chemenda
12 oct. 20221 min de lecture
Pad Thai aux légumes
Pad Thai Simple aux légumes. Ingredients LÉGUMES AUX CHOIX : butternut, spiralisé ou mis en épluchures patate douce, spiralisée ou mise...


Laurane Chemenda
12 oct. 20222 min de lecture
Soupe Noces à l’Italienne
prep time: 15 MINUTES cook time: 55 MINUTES total time: 1 HOUR 10 MINUTES Cette recette de soupe, facile à faire, est pleine de...
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