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Le Blog de Bien-être Auto-immune


Gestion du stress et inflammation : apprenez ces techniques de respiration
La respiration est un puissant levier pour réduire son stress, renforcer son énergie, se reconnecter à son corps et optimiser sa santé.

Anne-Claire Dumont
2 avr.7 min de lecture


Rencontre avec Nolwenn, diagnostiquée d'une RCH* l'année de son baccalauréat
Nolwenn Homps, 23 ans, revient sur le diagnostic de sa Rectocolite Hémorragique (RCH), maladie chronique appartenant aux MICI.

Anne-Claire Dumont
13 févr.9 min de lecture


Comprendre les mycotoxines : un ennemi invisible et insoupçonné des maladies auto-immunes
Les mycotoxines sont des composés toxiques produits par certains types de moisissures, qui peuvent se développer sur des aliments mal...
Laurane Chemenda
5 janv.6 min de lecture


Auto-immunité, stress oxydatif & glycation
A l’origine des maladies auto-immunes (MAI) on a soit : Une réaction immunitaire croisée , c’est-à-dire que le système immunitaire va...

Juliette Janvresse
19 août 20242 min de lecture


Rencontre avec Joris, SPA* diagnostiquée en 2021
*Spondylarthrite ankylosante, maladie auto-immune (MAI) touchant les articulations et vertèbres. Voici une interview de Joris Bracelli,...

Juliette Janvresse
25 juin 20244 min de lecture


Hyperperméabilité intestinale & maladies auto-immunes
Qu’est que l’hyperperméabilité intestinale (HPI) L’intestin doit être perméable à un certain degré. La muqueuse intestinale ne doit...

Juliette Janvresse
13 mai 20247 min de lecture


Maladies auto-immunes : mieux comprendre pour mieux les apprivoiser
Les maladies auto-immunes (MAI) résultent d’un dysfonctionnement du système immunitaire se manifestant par la rupture de tolérance du...

Juliette Janvresse
14 janv. 20246 min de lecture


Alimentation anti-inflammatoire, astuces pour les fêtes
Les fêtes peuvent être une période compliquée lorsque l'on suit un régime alimentaire particulier. Pourtant, il est tout à fait possible...

Juliette Janvresse
17 déc. 20233 min de lecture


Microbiote & maladie auto-immune
La majorité des cellules du système immunitaire se trouve dans le tube digestif, notamment dans l’intestin grêle. Ce n’est pas au hasard...

Juliette Janvresse
16 nov. 20234 min de lecture


L’importance de la vitamine D dans les MAIs
La vitamine D La vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue de nombreux rôles. Elle aide par exemple l’absorption du calcium,...

Juliette Janvresse
27 août 20234 min de lecture


SIBO & maladies autoimmunes
Définition du SIBO La majorité des bactéries que l'on héberge (et il y en beaucoup, 1 à 3 kg selon notre poids (Sender et al., 2016) !)...

Juliette Janvresse
21 juil. 20238 min de lecture


Les étapes de réintroduction au protocole AIP
La composante diététique de l'AIP se compose essentiellement de deux phases : l'élimination et la réintroduction , qui sont mises en...
oreecarolinebride
16 mai 20237 min de lecture
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