Les fêtes de fin d’année sont synonymes de convivialité, de partage… et souvent, d’excès !Quand on vit avec une maladie auto-immune, cette période peut être source d’appréhension : peur de « craquer », de déclencher une poussée, ou simplement de se sentir différent(e) à table.Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de profiter des fêtes sans inflammation ni frustration — en alliant plaisir, écoute du corps et un peu d’organisation.
