Le Blog de Bien-être Auto-immune

Le Protocole AIP, aussi appelé Protocole Auto-Immune, est une méthode destinée à accompagner les personnes vivant avec une maladie auto-immune. Parmi les piliers du protocole, l’alimentation est fondamentale afin  de réparer la paroi intestinale et réduire l’inflammation dans le corps. Mais saviez-vous qu’il existe deux versions de ce protocole : l’AIP classique et l’AIP modifié ? Dans cet article, vous allez découvrir quelles sont les différences et comment les adopter au q

Dans cet article, nous explorons la différence entre allergies, intolérances et sensibilités alimentaires, ainsi que leur lien avec la santé

Qu’est que l’hyperperméabilité intestinale (HPI) L’intestin doit être perméable à un certain degré. La muqueuse intestinale ne doit laisser passer que les nutriments, mais pas les grosses molécules, agents pathogènes, substances toxiques sécrétées par les bactéries, etc.  Pour cela, les cellules intestinales sont « collées » entre elles via ce qu’on appelle des jonctions serrées . Si la barrière intestinale n’est plus sélective  et laisse entrer dans la circulation sanguine e

Définition du SIBO La majorité des bactéries que l'on héberge (et il y en beaucoup, 1 à 3 kg selon notre poids (Sender et al., 2016) !) résident dans notre côlon. Or, il arrive que les bactéries prolifèrent de façon excessive dans l’intestin grêle, on parle alors de SIBO (Small Intestinal Bacteria Overgrowth) (Sorathia & Rivas, 2021). L'IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth) est une prolifération d'archées (autre type de micro-organismes) pouvant toucher l'ensemble du tub