Reprends le contrôle sur ton immunité
L’immunité n’est pas quelque chose de figé. Et quoi qu’on t’ait dit, tu n’es pas condamné à vivre avec tes symptômes. Que ce soit au travers de l’alimentation anti-inflammatoire, la gestion du stress ou encore le sommeil, les leviers pour agir sont nombreux. Découvre comment en tirer avantage pour retrouver la santé, durablement.
Si, depuis quelques mois, voire quelques années, tu ressens l’un des symptômes suivants :
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Tu te réveilles fatigué, même après une nuit complète : Tu as beau essayé de te relaxer, de faire attention aux heures auxquelles tu te couches, de mieux organiser tes journées… ton énergie reste basse, comme si ton corps ne récupérait plus vraiment.
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Ton ventre réagit mal à ce que tu manges : tu choisis pourtant des aliments “bons pour la santé”, mais tu continues d’avoir des ballonnements, des douleurs, une digestion lente, ou l’impression d’être sensible à tout. Rien ne semble cohérent, et tu ne comprends plus ce que ton corps essaie de te dire.
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Tu as mal aux articulations tous les matins : raideurs, tensions, inflammations diffuses… parfois tu as l’impression d’avoir un corps plus âgé que ton âge, et tu te demandes pourquoi rien ne change vraiment malgré tes efforts.
Ce sont les symptômes d’une inflammation chronique qui est en lien avec ta maladie auto-immune. Bien qu’on les présentent souvent comme des issues fatales, ils sont en réalité les indicateurs d’un déséquilibre immunitaire profond,
sur lequel on peut agir grâce au Protocole AIP.
J’ai également ressenti ces symptômes.
A 23 ans, ma vie a basculé : on m’a diagnostiqué une spondylarthrite sévère.
Pendant longtemps j’ai cru que je n’y pouvais rien : je passais ma vie clouée au lit, je n’avais aucune énergie… Pourtant j’ai refusé de laisser mon corps m’abandonner. Alors j’ai cherché, étudié, testé, jusqu’à découvrir les approches qui allaient transformer ma vie.
C’est grâce à la médecine fonctionnelle et aux bénéfices du Protocole AIP que j’ai pu amorcer ma rémission.
Ma mission aujourd’hui est d’aider les personnes qui vivent ce que j’ai vécu, pour leur donner de l’espoir et les accompagner dans cette épreuve.
Je suis Laurane Chemenda.
Depuis plusieurs années, je me suis donné pour mission d’aider les personnes atteintes de maladies auto-immunes à comprendre leur corps, apaiser leur inflammation et retrouver une vie pleine d’énergie.
Après être moi-même passée par les étapes que tu vis peut-être, j’ai choisi de me former en thérapie nutritionnelle fonctionnelle aux États-Unis, en santé intestinale, maladie auto-immunes, et en tant que coach certifiée AIP. Aujourd’hui, j’ai accompagné de nombreuses personnes vers une meilleure compréhension de leur immunité et une réelle amélioration de leurs symptômes. Mon approche repose sur la science, la bio-individualité et des outils concrets pour t’aider à reprendre le contrôle sur ta santé.
Après avoir lu et appliqué mon ebook, tu auras toutes les clés en main pour retrouver une immunité sur le long terme et vivre normalement.
Je m'appelle Dominique
Qu'est-ce que le Protocole AIP ?
Le Protocole AIP (Autoimmune Protocol) est une approche nutritionnelle et de mode de vie spécifiquement conçue pour apaiser l’inflammation, réduire la charge immunitaire, réparer la perméabilité intestinale et soutenir les mécanismes naturels de réparation du corps.
Contrairement aux régimes restrictifs ou tendances “bien-être”, l’AIP repose sur une méthodologie structurée, basé sur plus de 1200 études, et utilisée depuis des années par des praticiens en médecine fonctionnelle.
L’objectif n’est pas de “contrôler les symptômes”, mais d’agir à la racine :
👉 calmer l’inflammation,
👉 rééquilibrer le système immunitaire,
👉 restaurer la barrière intestinale,
👉 rééquilibrer le système hormonal.
Un protocole en deux phases
ELIMINATION
Elimination
REINTRODUCTION
Réintroduction
Durant 30 à 90 jours, on retire les aliments les plus susceptibles d’entretenir l’inflammation ou de fragiliser l’intestin (gluten, produits laitiers, œufs, légumineuses, sucres industriels, additifs, etc.).
On les remplace par une alimentation dense en nutriments, anti-inflammatoire, riche en minéraux, vitamines, antioxydants et acides gras essentiels.
Comme cette phase implique d’éliminer un grand nombre d’aliments, il peut être difficile d’y parvenir du jour au lendemain. C’est précisément pour cela que nous avons créé l’ebook Adopter le Protocole AIP en 21 jours, afin d’accompagner la transition de manière progressive.
Le but de cette phase : donner au système immunitaire l’espace pour se réguler.
Une fois l’inflammation apaisée et les symptômes stabilisés, les aliments sont réintroduits un par un, selon un protocole précis, pour identifier ce que ton corps tolère réellement.
Tu deviens alors acteur de ta santé : tu comprends exactement ce qui te convient, et ce qui te déclenche.
Ce que dit la science
De nombreuses études ont montré que l’AIP pouvait :
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Réduire les marqueurs inflammatoires,
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Améliorer la fonction intestinale,
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Diminuer les symptômes de maladies auto-immunes (thyroïdite de Hashimoto, colites, maladies articulaires…),
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Améliorer la qualité de vie et l’énergie.
Bien plus qu’un “régime” : un travail global sur les piliers de l’immunité
L’AIP ne se limite pas à ce qu’il y a dans l’assiette.
Il s’intéresse aussi aux facteurs qui influencent directement les maladies auto-immunes :
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Le stress, qui favorise les cytokines inflammatoires.
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Le sommeil, essentiel à la réparation cellulaire.
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Le mouvement, qui régule l’inflammation systémique.
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La connexion sociale, indispensable à l’équilibre neuro-immun.
C’est cette approche globale qui permet à l’AIP d’avoir un impact profond et durable.
E-book : Programme "Alimentation AIP en 21 jours"
60€
Adoptez l’alimentation AIP en 21 jours
Téléchargement numérique • 1 fichier • 128 pages
Fatigue chronique, brouillard mental, troubles digestifs… Vous vivez avec une maladie auto-immune ?
Le Protocole AIP (ou Protocole Auto-immune) pourrait bien vous offrir une nouvelle voie vers l’équilibre. Et si c’était le moment d’essayer ?
Basée sur des références scientifiques, cette approche nutritionnelle vise à réduire l’inflammation, renforcer la barrière intestinale et retrouver votre énergie, grâce à une méthode simple, douce et accessible. Et si l’alimentation devenait votre meilleure alliée pour reprendre le pouvoir sur votre santé ?
C’est parti ensemble pour 21 jours de transformation !
Le programme anti-inflammatoire pour vous accompagner avec une maladie auto-immune !
Sommaire
Voici le contenu de cet E-book :
BONUS INCLUS
- Un journal de suivi hebdomadaire
- Une liste de courses imprimable
- Liste des substitutions AIP
- Tableau des féculents AIP
- Suivi des réintroductions
- Des recommandations vers nos produits AIP préférés !
Important :
Cet E-book est un outil éducatif et de soutien. Il ne remplace en aucun cas un avis médical, ni un diagnostic ou un traitement personnalisé. Il s’adresse à toutes les personnes atteintes de maladies auto-immunes souhaitant mieux comprendre l’alimentation AIP et amorcer une transition progressive. Il ne prétend pas résoudre de manière exhaustive un cas complexe et ne remplace pas un accompagnement avec un médecin et un professionnel de santé qualifié. C’est une base fiable et structurée pour optimiser votre santé.
Toute vente est définitive et non remboursable.
