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Le Blog de Bien-être Auto-immune
Littérature Scientifique


Sensibilités alimentaires : un symptôme ou une cause pour les maladies auto-immunes ?
Dans cet article, nous explorons la différence entre allergies, intolérances et sensibilités alimentaires, ainsi que leur lien avec la santé

Anne-Claire Dumont
2 mars5 min de lecture


Le grounding, ou (re)connection à la terre
Nous vivons de plus en plus déconnectés de la nature. Nombreux d’entre nous vivent en ville, sans contact quotidien avec la nature, les...

Juliette Janvresse
11 sept. 20245 min de lecture


Auto-immunité, stress oxydatif & glycation
A l’origine des maladies auto-immunes (MAI) on a soit : Une réaction immunitaire croisée , c’est-à-dire que le système immunitaire va...

Juliette Janvresse
19 août 20242 min de lecture


L'AIP simplifié
Le protocole AIP peut être très challengeant pour certaines personnes, et parfois, il n’est pas nécessaire d’aller aussi loin dans les...

Juliette Janvresse
29 avr. 20243 min de lecture


Les micronutriments utiles en cas de maladies auto-immunes
Si vous l’avez manqué, n’hésitez pas à visualiser notre webinaire sur le sujet Cet article a pour but de résumer une partie de son...

Juliette Janvresse
26 févr. 20246 min de lecture


Maladies auto-immunes : mieux comprendre pour mieux les apprivoiser
Les maladies auto-immunes (MAI) résultent d’un dysfonctionnement du système immunitaire se manifestant par la rupture de tolérance du...

Juliette Janvresse
14 janv. 20246 min de lecture


Maladies auto-immunes, faut-il supprimer le gluten ?
Qu’est-ce que le gluten Le gluten est une protéine divisée en deux groupes : les glutélines et les prolamines. Les prolamines sont un...

Juliette Janvresse
12 déc. 20235 min de lecture


Microbiote & maladie auto-immune
La majorité des cellules du système immunitaire se trouve dans le tube digestif, notamment dans l’intestin grêle. Ce n’est pas au hasard...

Juliette Janvresse
16 nov. 20234 min de lecture


L’importance de la vitamine D dans les MAIs
La vitamine D La vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue de nombreux rôles. Elle aide par exemple l’absorption du calcium,...

Juliette Janvresse
27 août 20234 min de lecture


SIBO & maladies autoimmunes
Définition du SIBO La majorité des bactéries que l'on héberge (et il y en beaucoup, 1 à 3 kg selon notre poids (Sender et al., 2016) !)...

Juliette Janvresse
21 juil. 20238 min de lecture


Les 5 erreurs à ne pas faire en démarrant l’AIP
L’AIP reste un protocole complexe. Du coup, il est normal de ne pas « tout » savoir au démarrage. C’est la raison pour laquelle il est...
Laurane Chemenda
1 juin 20232 min de lecture


l'AIP dans la littérature scientifique
Le Protocole Auto-immune (alias Protocole Paléo ou AIP) est un régime alimentaire développé par des scientifiques réputés tels que Dr...
Laurane Chemenda
26 sept. 20225 min de lecture
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